Procrastinar

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Procrastinación o el arte de dejar las cosas para más tarde.

Un habito de postergar las actividades que debemos atender, se trata de un trastorno de incomodidad, pereza, excusas, estrés, ansiedad… generado ante tareas pendientes por terminar o cosas que no nos gusta hacer y las vamos dejando para otro día.

Creo que nos pasa a casi todos y aplicado al momento que estamos viviendo no podemos bajar la guardia y tenemos que tener mucha disciplina a la hora de la mascarilla, lavado de manos, separación correcta con los demás, desinfectar los objetos que usamos diariamente y muchas cosas más.

Hasta que no le vemos las orejas al lobo no somos conscientes que el bicho aún esta entre nosotros, a la gente irresponsable que cree que esto no va con ellos, espero de todo corazón que no les ocurra nada y sobre todo a sus familiares, entonces será demasiado tarde.

Quiero dejar unas reglas para dejar de procrastinar:

  • Empieza hacíendolo.
  • Crea lista de actividades por cumplir.
  • Comienza por quitarte la tarea más difícil .
  • Minimiza las distracciones (fuera móvil, facebook, etc).
  • Establece fechas o tiempo limite para cada tarea.
  • Motívate todos los días y date un caprichito.
  • Realiza una cosa cada día.
  • No digas “mañana lo hago”.
  • Busca un objetivo específico, alcanzable y saludable.

 

SE QUE LA TEORÍA ES MUY FÁCIL PERO VAMOS A INTENTAR PRACTICARLO Y NO DEJEMOS PARA MAÑANA LO QUE PODAMOS HACER HOY.

GRACIAS Y ÁNIMO A TODOS

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13 comentarios en “Procrastinar

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